Ingrédients un concombre 1/4 de chou-fleur 100 gr de mélange quinoa et pois chiche cuit persil plat et menthe ciselés à discrétion 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à café...
Ingrédients Pour les pancakes : 100 gr de farine de petit épeautre 100 gr de farine d’orge perlé 100 gr levain 2 bananes 200 ml de lait d’avoine 50 gr sucre de coco Une pincée de sel 1 c à...
Ingrédients 40 gr de farine de riz complet 40 gr de farine d’orge mondé 20 gr de farine de pois chiches une cuillère à café de levure une banane 100 ml de lait d’avoine un yaourt de soja une cuillère...
Ingrédients 1 chou-fleur 1/2 butternut 2 oignons 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de Raz El Hanout 1 cuillère à soupe de miel 125 gr d’amandes Quelques baies de Goji ou raisins secs 1 cuillère à...
Ingrédients Une tasse de mélange de riz, lentilles vertes et corails Un brocoli Un oignon Aneth ( environ une cuillère à café) Une tasse et demi de bouillon de légumes 2 cuillère à soupe d'huile d’olive un citron Préparation Initialement,...